Esta literatura te permitirá profundizar y ampliar tus conocimientos sobre la sexualidad humana.
La Sexología es la ciencia que estudia la sexualidad del ser humano en sus diferentes comportamientos desde un punto de vista psicológico y fisiológico. Además, trata de dar explicación a cómo los factores sociales también están implicados el el comportamiento sexual de las personas. En este post te encontrarás una selección con los mejores libros de Sexología y Sexualidad humana.
Además de conocer los aspectos psicológicos, fisiológicos y sociales del comportamiento humano, el ámbito sexual forma parte de nuestro bienestar personal por lo que es importante desarrollar un aprendizaje en este campo ya que puede ayudarnos a mejorar nuestra calidad de vida. Para ello, la Sexología es la ciencia encargada de investigar y diseñar técnicas para, por ejemplo, resolver disfunciones sexuales tales como: el vaginismo o la eyaculación precoz entre otras, dificultades que cada día se ven más en entornos de terapia.
Pol último, cabe destacar que los libros de Sexología son un excelente complemento tanto para estudiantes como para parejas que quieren curiosear y mejorar sobre su crecimiento sexual.
Esperamos que esta recomendación de lo que a nuestro parecer son varios de los mejores libros de Sexología y Sexualidad te ayuden a ampliar tus cococimientos sobre esta ciencia o a mejorar la calidad de tus relaciones en todos los aspectos. Si no lo tienes claro, recuerda que puedes acudir a nuestra guía para comprar, te ayudaremos a elegir la mejor literatura para tu circunstancia actual.
Los 10 mejores libros de Sexología y Sexualidad más recomendados
1. Manual de sexología y terapia sexual (Francisco Cabello Santamaría)
Se trata quizás del manual más completo y recomendado por los psicólogos expertos en Sexología. Escrito por Francisco Cabello Santamaría, médico, psicólogo y uno de los referentes más importantes de la Sexología, hace un recorrido por todas las vertientes en las que el ser humano vive su sexualidad. Desde la propia orientación sexual, pasando por las disfunciones sexuales hasta otros aspectos relacionados con la psicología de la salud sexual. Sin duda alguna se trata de un manual con ejercicios prácticos con rigor científico que ayudarán al profesional o al simplemente lector, a formarse en el campo de la Sexología de una forma amena y didáctica. Es un manual que recomendamos a psicólogos que quieran especializarse en la ciencia de la sexualidad humana y a personas que quieran iniciarse o ampliar sus conocimientos en Sexología. Sin duda estamos ante uno de os mejores libros de Sexología y Sexualidad. Puedes encontrar más información AQUÍ.
2. Inteligencia sexual: desarrolla tu potencial sexual, practica sexo inteligente (María Esclapez)
Os presentamos un libro para todos los públicos escrito por la psicóloga experta en Sexología, María Esclápez. En esta obra esta dirigida quizás estaría englobada en lo que podríamos llamar, libros de desarrollo sexual. A través de sus capítulos, la persona podrá ampliar sus conocimientos y trabajar sobre su propia sexualidad para potenciarla y conocer el verdadero placer de lo que la autora llama, tene sexo inteligente. Un libro muy personal que recomendamos a aquellas personas que no encuentran su propia satisfacción sexual y quieren comenzar a desarrollarla a través de su autoconocimiento y responsabilidad. Sin duda alguna, se trata de un libro ameno que recomendamos leer incluso a profesionales de la Psicología que están comenzando sus estudios en la ciencia de la Sexología. Puedes encontrar más información AQUÍ.
3. La ciencia del sexo: S=EX2 (Pere Estupinyà)
Este libro escrito por Pere Estupinyà, bioquímico divulgador de conocimiento científico considerado como el ladrón de cerebros, nos presenta una obra bastante completa sobre una investigación científica en la que participó. A través de sus vivencias en congresos, en clínicas de medicina, en entrevistas con psicólogos, sexólogos y otros profesionales médicos, desgrana, de forma amena y con rigor científico, una infinidad de anécdotas que harán de esta obra, un manual sobre salud sexual. Gracias a sus experiencias personales, el lector podrá entender una infinidad de conceptos, como por ejemplo, la diferencia entre identidad y orientación sexual, además de entender las conexiones a nivel cognitivo entre el cerebro y los genitales. Un libro que tiene cabida tanto para psicólogos especialistas en Sexología como para personas que buscan curiosear sobre la sexualidad humana. Puedes encontrar más información AQUÍ.
4. Manual ilustrado de terapia sexual (Helen Singer Kaplan)
Este manual quizás sea uno de los más recomendados por los sexólogos a la hora de entender cómo funcionan las disfunciones sexuales y cómo a través de los ejercicios prácticos que propone, se pueden superar. La autora, Helen Singer Kaplan, psicóloga especialista en terapia sexual, no propone a través de esta obra literaria una gran variedad de ilustraciones que te permitirán superar alteraciones como el vaginismo, la impotencia o la eyaculación precoz, entre otras. Sin duda, estamos también ante uno de los libros de Sexología y Sexualidad más recomendados para psicólogos con estudios en Sexología y para cualquier persona que esté sufriendo algún tipo de disfunción sexual. Puedes encontrar más información AQUÍ.
5. Terapia sexual en pareja (Elena Crespí Asensio)
Esta guía puede ser un complemento perfecto para psicólogos que trabajan en el ámbito de la terapia de pareja ya que se trata de una guía donde el profesional podrá integrar, durante el proceso terapéutico, aspectos relevantes sobre la relación sexual. La obra escrita por Elena Crespí Asensio, psicóloga y sexóloga experta en terapia de pareja, establece los pasos a seguir para sentar unas bases que ayuden a los miembros que acuden a terapia, a desarrollar una salud y una educación sexual sana entre ellos. Este libro está lo recomendamos para los profesionales que trabajan en el ámbito de la Sexología y para aquellas personas que quieran disfrutar de una sexualidad plena en pareja. Puedes encontrar más información AQUÍ.
6. Soluciones en sexualidad infantil y adolescente: Estrategias breves (Fernando Álvarez Vázquez y Maria Elena Balsa Sabbagh)
La infancia y la adolescencia son dos etapas donde se van contruyendo la personalidad de los niños y las niñas. Durante ese proceso son muchas preguntas las que se hacen y que los padres muchas veces no encuentran respuesta ya que en la mayoría de casos, el tema de la sexualidad suele ser bastante tabú. Este manual escrito por Fernando Álvarez Vázquez y Maria Elena Balsa Sabbagh, psicólogos expertos en Sexología, nos dan las respuestas y las herramientas necesarias para afrontar situaciones cotidianas clásicas que se pueden encontrar dentro del entorno familiar. Se trata de una guía práctica con una gran variedad de recursos que ayudarán al los padres a hacer frente a los miedos, mitos y problemáticas que muchas veces encuentran los hijos durante el camino de la vida. Un manual muy recomendable para psicólogos expertos en terapia infantil y padres que no tienen herramientas para abordar este tipo de situaciones familiares. Puedes encontrar más información AQUÍ.
7. Sex-On (Raquel Graña)
Este libro práctico trata muchos de los temas más concurridos y demandados por los adolescentes en cuanto a sexualidad depara. A través de esta obra escrita por Raquel Graña, psicóloga, sexóloga y coach educativa, responde a muchas de las preguntas que se hacen nuestros jóvenes durante la adolescencia. Trata temas como la masturbación, la orientación sexual o el embarazo, entre otros, desde un lenguaje cercano y sencillo que permitirá al lector acercar las experiencias que tienen los adolescentes al mundo adulto. Un libro recomendado para todos los públicos, desde adolescentes hasta adultos que quieran aprender a comunicarse con este colectivo utlizando su mismo lenguaje. Por supuesto que tambiién se recomienda a psicólogos especialistas en terapia de la adolescencia. Puedes encontrar más información AQUÍ.
8. Mala mujer: la revolución que te hará libre (Noemí Casquet)
Os presentamos una visión muy diferente a lo que estamos aconstumbrados cuando hablamos de sexualidad ya que no se centra tanto en el ámbito clínico sino más bien en un entorno más psicosocial. Esta obra escrita por Noemí Casquet, periodista y escritora especializada en divulgación sexual, nos propone un punto de vista feminista e inclusiva de la sexualidad femenina. Este libro dispone de tres partes donde el lector podrá ampliar sus conocimientos sobre: dar respuesta a su orientación sexual e identidad de género, aprender recursos sobre masturbación y eyaculación femenina, y una tercera parte destinada a la influencia de los mitos sobre el amor romántico sobre las relaciones amorosas. Un libro diferente recomendado para todos los públicos. Puedes encontrar más información AQUÍ.
9. Amor y Sexo Consciente: una guía práctica para crear relaciones extraordinarias y despertar a través de ellas (Núria Benedito y Sebastián Trujillo)
A través de testimonios reales, la psicóloga Núria Benedito y Sebastián Trujillo, especialista en procesos de desarrollo personal, nos propone una obra literaria donde se desarrollan conceptos complejos sobre el amor y el sexo consciente. Este libro ofrece una gran variedad de recursos y herramientas que ayudarán a la persona a superar todo tipo de dificultades habituales que se dan en las relaciones de pareja. Desde problemas de comunicación y desconfianza, hasta la falta de deseo sexual. Un libro que sin duda recomendamos tanto a terapeutas como personas que quieran explorar su sexualidad. Puedes encontrar más información AQUÍ.
10. Hablando con ellos. La sexualidad de los hombres hetero (Ana Lombardía)
Esta recopilación de historias reales escrita por la psicóloga y sexóloga Ana Lombardía, relata las experiencias de los hombre con los que ha trabajado durante más de una década en terapia sexual. Este libro te enseñará el funcionamiento de la sexualidad masculina, tanto con personas heterosexuales como homosexuales. Trata temas tan interesantes como el afrontamiento de una anaorgasmia o cómo superar un gatillazo, realidades contadas en primera persona que no dejarán indiferente a nadie. Sin duda, recomendamos este libro no sólo al público masculino sino también a profesionales de la sexología y personas interesadas en los factores que condicionan la sexualidad masculina. Pueses encontrar más información AQUÍ.
Esperamos que os haya parecido interesante esta selección de lo que a nuestro parecer, son los mejores libros de Sexología y Sexualidad humana. Con esta literatura estamos convencidos de que podrás ampliar tus conocimientos tanto si vas a trabajar en el ámbito de la terapia sexual como si símplemente quieres curiosear sobre esta ciencia.